自宅稽古2 受け・返しコンビネーション

道場生の皆様へ

【緊急事態宣言を受け、道場は休館しております。自宅で稽古ができるよう、動画をつくりました】

 

自宅稽古その2の動画をアップします。

「受け・返しコンビネーション」の稽古です。

これにかかる時間は約1分です。

※自宅稽古をする場合は家族に承諾を得て、人、家具、壁などとの距離を十分に取って行ってください。

※水分補給をしながら運動してください。

♯stay home

Follow me!

次の記事

自宅稽古3 筋トレ