道場生の皆様へ 【緊急事態宣言を受けて、道場は休館しております。自宅で稽古ができるよう、動画をつくりました】   自宅稽古その3の動画をアップします。 筋トレです。 ※今回は音声なしとなっております。 以下にトレーニング […]